Fakten im Überblick
74 Prozent der Deutschen möchten sich regelmäßig mehr bewegen oder Sport treiben.
Zeitmangel (40 Prozent) und fehlende Motivation (35 Prozent) sind die größten Hindernisse.
Jeder Zweite kennt inzwischen den Begriff Longevity.
Immer mehr Menschen in Deutschland wünschen sich nicht nur ein langes, sondern vor allem ein gesundes Leben. Eine aktuelle Umfrage der DAK-Gesundheit zeigt jedoch, dass zwischen Wunsch und Wirklichkeit häufig eine große Lücke besteht. Zeitmangel, mangelnde Disziplin und finanzielle Hürden verhindern bei vielen eine konsequente Gesundheitsvorsorge.
Nach der Erhebung würden 74 Prozent der Befragten regelmäßig Sport treiben oder mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren, um ihre gesunde Lebensspanne zu verlängern. Ebenfalls hoch im Kurs stehen soziale Kontakte: 71 Prozent sehen darin einen wichtigen Baustein für gesundes Altern. 62 Prozent möchten gezielt ihr Gehirn trainieren, um möglichst lange geistig fit zu bleiben.
Auch guter Schlaf gewinnt zunehmend an Bedeutung. 59 Prozent der Befragten betrachten eine Verbesserung ihrer Schlafqualität als wichtigen Faktor für ein langes und gesundes Leben. Darüber hinaus können sich 44 Prozent vorstellen, sogenannte Wearables wie Smartwatches oder Gesundheits-Apps zu nutzen, die beispielsweise Herzfrequenz, Bewegung oder Schlaf überwachen.
Zwischen den guten Vorsätzen und deren Umsetzung stehen jedoch zahlreiche Hindernisse. Für 40 Prozent ist Zeitmangel das größte Problem. 35 Prozent nennen fehlende Motivation oder mangelnde Disziplin als entscheidenden Bremsfaktor. Männer geben dies mit 40 Prozent deutlich häufiger an als Frauen mit 30 Prozent.
Auch finanzielle Aspekte spielen eine Rolle. 22 Prozent halten Gesundheitsmaßnahmen für zu teuer. Weitere 16 Prozent bezweifeln grundsätzlich deren Wirksamkeit.
Fast jeder Zweite sieht zudem keinen besonderen Handlungsbedarf. Für 49 Prozent gehört das Älterwerden zum natürlichen Lebensverlauf. Sie halten zusätzliche Maßnahmen zur Verlängerung ihrer gesunden Lebenszeit deshalb für nicht notwendig.
Die vom Forsa-Institut im August im Auftrag der DAK-Gesundheit durchgeführte Befragung unter mehr als 1.000 Menschen zwischen 18 und 70 Jahren zeigt außerdem: Der Begriff Longevity ist inzwischen jedem zweiten Deutschen bekannt. Gemeint ist dabei nicht allein eine höhere Lebenserwartung, sondern möglichst viele gesunde und aktive Lebensjahre.
OZD/AFP
OZD-Kommentar – Wissen allein macht noch niemanden gesünder
Die Umfrage zeigt ein bekanntes Dilemma: Die meisten Menschen wissen sehr genau, was ihrer Gesundheit guttut – sie schaffen es aber oft nicht, dieses Wissen dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Zeitdruck, Stress und Bewegungsmangel gehören längst zu den größten Gesundheitsrisiken moderner Gesellschaften. Wer Prävention wirklich stärken will, muss deshalb nicht nur informieren, sondern Rahmenbedingungen schaffen, die gesundes Verhalten einfacher machen.
Historischer Hintergrund
Der Begriff Longevity gewinnt weltweit seit einigen Jahren an Bedeutung. Besonders in den USA, Europa und Japan investieren Forschungseinrichtungen und Unternehmen Milliarden in Strategien für gesundes Altern. Neben Ernährung, Bewegung und Schlaf stehen dabei auch Prävention, Digitalisierung und medizinische Innovationen im Mittelpunkt.
Zukunftsprognose
Der Markt für Longevity-Produkte und Gesundheitsdienstleistungen dürfte in den kommenden Jahren weiter stark wachsen. Digitale Gesundheitsanwendungen, Smartwatches, Präventionsprogramme und personalisierte Medizin werden zunehmend Bestandteil des Alltags. Gleichzeitig dürfte der demografische Wandel den politischen Druck erhöhen, mehr in Prävention statt ausschließlich in Behandlung zu investieren.
Erklärungen
Was ist Longevity?
Longevity beschreibt das Ziel, nicht nur möglichst alt zu werden, sondern möglichst viele Jahre gesund, aktiv und selbstständig zu leben. Im Mittelpunkt stehen Prävention, Bewegung, gesunde Ernährung, Schlaf, soziale Kontakte und moderne medizinische Erkenntnisse.
Was sind Wearables?
Wearables sind digitale Geräte wie Smartwatches oder Fitnessarmbänder. Sie messen unter anderem Herzfrequenz, Schlaf, Bewegung, Sauerstoffsättigung oder Stresswerte und helfen vielen Menschen dabei, ihre Gesundheit besser im Blick zu behalten.
Was ist die DAK-Gesundheit?
Die DAK-Gesundheit zählt zu den größten gesetzlichen Krankenkassen Deutschlands. Sie führt regelmäßig Studien und Umfragen zu Gesundheit, Prävention und medizinischer Versorgung durch.
OZD-Extras
Der weltweite Longevity-Markt wächst rasant. Neben Pharmaunternehmen investieren auch Technologiekonzerne, Start-ups und Versicherungen zunehmend in Lösungen für gesundes Altern – von KI-gestützter Diagnostik bis hin zu personalisierten Ernährungsprogrammen.
An den Börsen profitieren bereits heute zahlreiche Unternehmen aus den Bereichen Medizintechnik, Gesundheits-Apps, Wearables, Fitness und Biotechnologie vom wachsenden Interesse an Longevity. Experten erwarten, dass dieser Trend in den kommenden Jahren weiter an Dynamik gewinnt.
Gewinnspiel
Welches Hindernis nennen die meisten Deutschen laut DAK-Umfrage für eine konsequente Gesundheitsvorsorge?
A) Fehlende Sportangebote
B) Zeitmangel
C) Schlechtes Wetter
D) Zu wenig Informationen
https://www.online-zeitung-deutschland.de/a/46220/das-tolle-gewinnspiel-2026-gutscheine-zu-gewinnen
Alle Angaben ohne Gewähr. Mit KI unterstützt. Titelbild AFP.